Powr贸t do listy przepisw

Szybka przek膮ska Rollsy z pastell膮 awokado

kurczakiem, kukurydz膮 i czerwon膮 cebul膮

00:254 porcje
Udost臋pnij przepis: Drukuj:

Sk艂adniki

  • 1 Pastella z awokado Lisner
  • 4 Tortille pszenne
  • 50g Rukoli
  • 6 艁y偶ek kukurydzy z zalewy
  • 1 Czerwona cebula
  • 200g grillowanego kurczaka lub tofu
      Szybka przek膮ska Rollsy z pastell膮 awokadoSzybka przek膮ska Rollsy z pastell膮 awokado
      Spos贸b przygotowania

      Spos贸b przygotowania

      1. Pokr贸j cebul臋 w pi贸rka, a kurczaka/tofu w s艂upki o szeroko艣ci oko艂o 1 cm.
      2. Kurczaka lub tofu przypraw w marynacie zio艂owej i oleju. Nast臋pnie podsma偶 na patelni (polecamy te偶 grillowa膰 kurczaka/tofu)
      3. Tortill臋 posmaruj pastell膮 z awokado.
      4. Na posmarowan膮 tortill臋 po艂贸偶 rukol臋, kukurydz臋, pokrojon膮 czerwon膮 cebul臋 i wcze艣niej zgrillowanego kurczaka lub tofu. Zwi艅 ciasno.
      5. Podawaj tortille pokrojone na p贸艂 lub w kawa艂ki o szeroko艣ci 2-3 cm.